Как абитуриенту справиться со стрессом?
Вступительные испытания – это, несомненно, стресс для любого абитуриента. Что нужно сделать, чтобы успешно сдать экзамены?
Во-первых, важен этап подготовки. Все мы знаем, что нужно хорошо готовиться к экзаменам и учить вопросы. Но подготовка к экзамену - это не только зазубривание ответов, но и поиск новой информации, открытие интересных тем, расширение своих познавательных возможностей. Получайте удовольствие от потока и информации и будьте уверены в себе!
Второй важный этап - это психологическое состояние во время экзамена. Не поддавайтесь волнению, будьте СПОКОЙНЫ. Ведь вы хорошо подготовились и хорошо справитесь на экзамене. Ваша задача - изложить выученное ранее, и с этим вы справитесь без труда. Не паникуйте, если забыли часть информации, продолжайте тест и вернитесь к трудным вопросам в конце.
Не думайте о сторонних вещах, будьте СОСРЕДОТОЧЕНЫ на экзамене. Всего пара часов вашего времени, и вы - новоиспеченный студент. Все бытовые и личные вопросы лучше оставить за дверью кабинета и вернуться к ним после успешной сдачи испытаний.
СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ и не отвлекайтесь на соседа, погоду за окном или звуки за дверью. Приготовьте запасную ручку или стержень, чтобы не отвлекаться, принесите бутылку воды. Внимательно читайте вопросы и обязательно используйте черновик.
Эти несложные правила помогут преодолеть стресс и волнение и успешно сдать вступительные испытания в Краснодарском кооперативном институте (филиале) Российского университета кооперации!