30 октября 2026 года в Краснодарском кооперативном институте (филиале) Российского университета кооперации для студентов первого курса специальности Графический дизайн был проведён тренинг, целью которого было повышение уровня жизнестойкости студентов и профилактика антивитального поведения. Мероприятие организовала и провела педагог-психолог, Терентьева Ольга Александровна.

Тренинг начался с упражнения на самопознание, в котором ребятам нужно было 10 раз ответить на вопрос «Кто Я?». Одни отвечали на этот вопрос идентифицируя себя через социальные роли, другие – через личные качества.

Далее они сравнивали собственное восприятие себя с воприятием окружающих о них. У кого-то многое совпало, а были и те ребята, у которых восприятия отличались кардинально. В завершении тренинга студенты рисовали каждый свой герб, это упражнение было направлено на осознание и структурирование собственных ресурсов, развитие эмоциональной устойчивости, управление стрессом и формирование позитивного мировоззрения.

Участники смогли освоить эффективные техники саморегуляции, повышения самооценки.